「人生大怒神」第20集 – 打造一座接納的幸福村落
在這一集的《人生大怒神》，我們再度邀請了「廢墟花園諮商所」的所長——小花老師，來節目分享她在心理助人領域的豐富經歷。小花不僅是心理諮商師，也跨足許多不同的心理健康領域，這些經驗讓她能從更寬廣的視角，觀察和理解「社會退縮」這個複雜的議題。
從實踐中學習，讓問題成為前進的動力
小花談到，她在大學心理系畢業後，沒有立即攻讀研究所，而是選擇先進入現場工作，這是因為當時的老師鼓勵學生：「先去實踐，才會產生問題，也才會知道自己要學什麼。」這樣的歷程，成為她專業學習的重要基礎。其中一段經歷令她至今難忘，在某所大學的資源教室任職時，接觸一位因車禍而造成肢體障礙的學生，儘管這位學生可以使用三輪機車來提高騎乘的穩定性與安全性，但他卻始終堅持要騎普通的兩輪機車，即使這讓他屢次出車禍。這樣的固執讓小花與同事感到疑惑與挫折，但也使她回頭深思：這是不是一種標籤化的壓力？同學是否寧可承受肉體的傷害，也不願被外界貼上「需要協助」的標籤？這樣的經驗，也成為她回頭進修的起點。
心理諮商之外的資源選擇
心理諮商在現今社會越來越普遍，甚至成為某種流行的服務，但對許多人來說，這並不是第一選擇。許多民眾在遭遇困境時，往往會先尋求家人或親友的協助，而非馬上進入正式的心理諮商體系。當心理諮商不是目前適合的方式時，是否還有其他支持的方法？小花分享她的觀察：其實有不少來訪者在決定是否尋求心理諮商前，會先「問神明」。她說，廢墟花園諮商所接待過許多個案，他們會先擲筊、祈求神明指引，再來尋求心理協助，這些來訪者會說：「我有跟神明說，我想找你們。」
神壇與心理支持的多元樣貌
小花希望把諮商所打造成一個「小村落」、「小廟宇」，讓人們能安心進來「討論」、「問事」，甚至是「修復自己與他人之間的信任關係」。在這裡，心理諮商並不是唯一的方式，而是一個融合文化、信仰與助人精神的空間。這樣的想法，其實與小花自己的成長背景息息相關。她回憶起外公家開設神壇的往事，她曾問母親：「為什麼外公要開神壇？」母親回答：「因為他也跟神明說，他可以做這件事。」這句話讓她深信，外公的初衷是「救人」，用各種方式回應村民的苦痛，這種多元而實在的助人方式，也深深影響了她的心理工作觀，她將心理諮商從專業診間延伸到村落日常，從個案工作拓展到一種心靈照護上。
重建人與人的關係
在談到實務上的協助時，小花分享了她如何把前來求助的人視為「村民」，而非僅僅是「案主」或「來談者」。她打造了一個看似土地公廟般的小基地，提供自助閱讀、交流學習與興趣連結的空間。例如若有青少年拒學、社會退縮，小花與她的團隊便會協助家長們找出孩子的興趣——像是攝影，並連結在地熱心村民，找來攝影老師，讓孩子透過興趣重新建立與外界的連結。
這種做法背後的精神，是讓心理協助的門檻變得更低，也更貼近生活。「在心理諮商之前，我們好像還有其他可嘗試的行動，」小花說心理諮商固然重要，但有時人們需要的不是一場對談，而是一次有意義的陪伴、一段重建關係的共同經驗。
好奇與關心：打開僵化的第一道門
當面對那些帶著僵化認知與負面情緒來求助的家長、家屬與當事者，小花不急於給出答案。她並不以專家的身分居高臨下，而是從「好奇」與「關心」出發，輕聲詢問：「你這樣躺平多久了呢？」她的語氣中沒有批判，也沒有急迫的指導意圖，而是以真誠平等的姿態，邀請對方說出內在的感受。
這種關心不是我們文化中常見的那種帶有控制感的「照顧式關心」，而是一種平行的、陪伴式的關心。小花表達的是：「你不是需要被修復的人，我不是要來救你的人，我只是對你、對你此刻的處境感到好奇，也願意陪你一起走一段路。」在小花的陪伴裡，她刻意「放低」姿態，並用好奇取代分析，用陪伴取代修復。這樣的方式讓來訪者能感受到：在這個關係裡，我並不是一個被評估的個案，而是一個被平等對待的「人」，使得很多被壓抑的情緒與想法，終於找到了出口。
成為彼此的村民：在信任與支持中共同生活
當我們談到心理健康與社群支持時，小花分享這不只是在談一種服務系統，而是在談一種「村落」的想像。在這樣的村落裡，我們不一定非得找到村長，也許找到任何一位村民，都能感受到被接住的力量。村落不必很大，否則村長會很累，但它要真實存在於彼此的生活裡，要讓每個人知道：「當你需要幫助的時候，不只有一種選擇，不只有一條路。」
正如節目尾聲所說，「我們都是村民」，這是一種很美的比喻，也是我們面對社會孤立與心理困頓時，一種可行的行動想像，去相信每個人都渴望被理解、被接住，渴望在人際網絡中找到自己的位置。而這樣的信任不是針對某個個案，是對人與人之間可以互相扶持、一起活下來的信任。
願我們都能在這個時代裡，不只為自己找到一個村落，也能成為別人的村民，在關係中共同生活，共同修復。如果你也認同這樣的理念，請把這集節目分享給更多人，讓我們的村落變得更豐富、更有力！
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▍主持人：宗仁＆雅君
▍來賓：林岱樺(小花)
▍Podcast線上收聽：https://reurl.cc/A302xZ