在這個資訊氾濫、焦慮蔓延的時代，許多人對「助人工作」有著憧憬，卻也同時懷抱著疑惑：該怎麼找到真正適合自己的路？本集節目除了聚焦於《讓天賦自由》一書，也特別邀請主持人慧嬅的研究所同學──葉羽超諮商心理師，他不僅是這次《讀·隱書坊》讀書會的帶領人之一，近期也將推出自己的 Podcast 節目，持續分享助人工作的經驗與省思，這集透過傾聽他的故事，或許能帶給我們一些答案。他的人生並不是一條直線，而更像是一段段不斷修正的迴旋，從猶豫、掙扎到釋然，最後學會專注在當下。

從厭世幽默到助人角色的反差

在訪談中，慧嬅分享自己對羽超的印象——帶著一種「厭世感」的幽默。舉例來說，他曾在過馬路時打趣說「我們把幸運都用在趕上紅燈這件小事上」，讓人覺得既悲觀又好笑。不過這樣的特質並非拒絕，而是一種「帶著死感的接納」。

羽超說話雖然不熱血、沒有滿滿正能量，但卻真實而務實。他不會告訴學生「一切都會變好」，而是引導他們認清當下的狀態，承認自己可能處在「負分」階段，然後一步步思考如何改善。這樣的態度，也正好呼應《讓天賦自由》一書的核心精神：每個人都有不同的能力與限制，重要的是理解自己，並在現有的狀態下尋找成長的可能性。

粉專經營的學習歷程

羽超目前在慈濟大學資源教室擔任輔導員的工作身份，同時也是專業的諮商心理師。他分享自己並不是一開始就胸有成竹，粉專初期「其實就是亂丟一些東西上去」，然後慢慢觀察哪些內容會被看見，哪些則被忽略，這種實驗式的嘗試，讓他逐漸摸索出創作的方向。「其實就像學習一樣，」他說，「一開始模仿，然後內化，最後才慢慢長出自己的樣子。」他會觀察其他創作者的 Reels 為什麼特別吸睛，為什麼有些封面讓人停下滑動，甚至 hashtag 怎麼分配才會讓演算法更願意推播，這些細節的琢磨，逐漸形塑了他自己的風格。

但學習不只來自技巧，更多來自於心理上的掙扎。羽超坦言，自己曾因為完美主義而不敢向前，粉專設立後空白了一整年，就是因為「一直覺得自己還沒準備好」，他甚至曾經準備好 YouTube 的文案和封面，卻在最後一刻退縮。那段日子，他深刻體會到「想要完美才出發，往往會什麼都做不了」。轉捩點出現在他開始接納自己的不完美，「當我願意放下那種『一定要十全十美』的想法，我才真正把作品推出去。」這個小小的行動，讓他打開了一扇新的大門。

學會面對權威

除了經營粉專的心理掙扎，羽超也談到自己在職場上的成長。身為資源教室的輔導員，他常常需要召集老師開會，但面對權威，他一度非常焦慮。「每次要發會議通知，我都會拖很久，因為我怕得罪老師。」他回憶，老師們各自有不同的時間安排，他擔心自己若強硬決定時間，會引來不滿。這份焦慮讓他一度無法推動工作。

後來他找到一個自我安定的原則——「學生利益最大化」。只要是為了學生好，他就勇敢做決定，這個原則成為他跨越恐懼的重要依靠，雖然內心仍會忐忑，但他已經能帶著這份不安往前走，而不是被它困住。「承認自己不完美，真的很難。」他說，「但這是一條必經之路。」

意料之外的工作選擇

談到現在的工作，羽超笑著承認，這並不是他一開始的計畫。原本他把資源教室輔導員的工作視為考上心理師前的「跳板」。但隨著時間過去，他慢慢發現這份工作帶來的自由與彈性，正好符合他對助人工作的想像。「心理師的工作當然重要，但輔導員的角色讓我能用更多不同的方式陪伴學生。」他舉例，有時是個別談話，有時是一起參加活動、做手作，甚至帶學生去體驗新事物。這些看似日常的小事，往往比正式的輔導更能觸動人心。

這樣的轉變，對羽超來說，更像是一種「緣分」，他不再追求遠大的天命，也不再想著未來一定要變成什麼樣子。相反的，他專注於當下，把眼前的事情做到最好。「就像釀酒一樣，」他形容，「當酒香自然飄散出來，就算你躲在巷子裡，別人還是會聞得到。」這份比喻，道出了他對工作的態度：不用刻意張揚，只要專注耕耘，總會有人被吸引。

在交流中找到共鳴

除了日常的工作與創作，羽超也在讀書會中找到另一種力量，他特別推薦《讓天賦自由》這本書，認為書中故事能啟發不同的角度。但對他來說，比起單純閱讀，更重要的是共讀的交流。「當你聽到別人分享書裡的啟發，那種驚艷感會比自己讀來得強烈。」他說，正因如此，他喜歡透過讀書會，讓每個人都能從他人的觀點中看見新的風景。因此他也誠摯邀請聽眾參加即將展開的《讓天賦自由》讀書會，從十月底到十二月初，連續七週，每週二早上 9點至 10點半，由慧嬅老師帶領，這不只是一場閱讀活動，更是一段群體共學、彼此激盪的旅程。

把焦點放在當下

節目的最後，羽超回望這幾年的歷程，從經營粉專到學校輔導，從完美主義的束縛到正念的實踐，他的人生沒有一條預設好的路，而是一步一步摸索而來。「人生沒有完美的準備，」他說，「重要的是，你願不願意踏出第一步。」或許，這也是羽超想帶給我們的啟發：接納自己的不完美，專注於當下，把眼前的事情做好。當我們願意帶著不安與不確定前行，人生的路，會自然延展開來。

▍Podcast線上收聽：https://reurl.cc/MzeAok

▍立即報名讀書會：https://yessla.pse.is/85s6rd