「人生大怒神」第23集 -從過動到自省，我的人生不加框

本集來賓是來自花蓮的小南，因緣際會下與兩位主持人成為朋友，而他也是節目的忠實聽眾，時常回饋想法與聽後感。這次從聽眾身份轉換為受訪者，讓我們一起來聽聽他的成長故事。

童年的陰影：被貼上「品性不好」的標貼

談到人生經歷時，小南笑說雖然現在不論在職場或朋友圈，他都人緣不錯、受歡迎，但童年卻完全相反。在國小、國中時期，他經常被形容為「討人厭」，甚至老師和同學都評價他「品性不好」。小南回憶，其實自己只是坐不住，上課分心、想惡作劇，也總愛動來動去，所以讓老師覺得是調皮搗蛋，連家人都笑說他屁股是尖的，無論在課堂或餐桌，都很難安靜坐好。在那個年代，這種過動的行為缺乏被理解，如今社會對孩子「坐不住」有更多包容，但對當年的小南來說，卻是一段被貼上負面標籤的童年經驗。

從被孤立到翻身的轉折

回憶國中時期的班級生活，他坦言情況一樣，他很快變成老師眼中的調皮黑名單，甚至成為被排擠的對象。某次學校讓班級匿名調查同學心中最喜歡與最討厭的人，結果出爐他是班上「最不受歡迎」的代表。轉機出現在國二分班，當時學校依照S型分班，小南是成績較高的學生之一，新班級裡同時聚集了不少牛頭馬面的混混。起初父母擔心他更難適應，甚至考慮幫他轉班，但最後出乎意料。

小南表示，不知是因年紀漸長，還是為了在環境中生存，他漸漸調整與人互動的方式，國二下學期他已經能與班上同學打成一片。小南分享在面對強勢同學時，學會以聰明的方式化解衝突，例如在考試時，他會將自己的考卷攤開放在桌上，讓身邊的同學可以瞄一眼再往後傳。這樣的方式雖然違反規則，卻成為他避免被欺負的一種保護傘。

額葉長好了

「我不是跟他們同一掛，但至少這樣不會被修理。」這也讓他意識到，自己過去那些不自覺惹人厭的行為需要收斂。他幽默地說：「我覺得那時候是我的額葉長好了。」額葉掌管情緒、行為與自我控制，國小時他總是衝動、不受控，做出許多「白目」的行為而不自知。但到了國二，隨著大腦逐漸成熟，他能夠開始理解他人、調整自己，也因此在人際關係上出現了巨大的反轉。

反思權威與群體互動

小南談到他對「權威」充滿不信任，童年時最討厭他的往往是老師與長輩，那些本該指導他的人卻成了給他貼標籤、加重孤立的人。這些累積的挫折，讓他長大後特別反感仗勢欺人的權力表現，無論在學校還是社會上，他都本能地反對不公平的權威。

其次，他對「成群結黨」也抱持強烈排斥感。因為親身經歷過被同儕群體欺負，他清楚知道一群人聚在一起，往往容易仗勢欺人、作威作福。即使日後他成為一個受歡迎的人，也從不樂於組成小圈子，更不願仰仗團體的力量去壓迫他人。

在孤立中培養出的獨立與自由

雖然在學生時期曾經被孤立、被貼上「問題學生」的標籤，但這段經歷讓他學會了如何與不同的人群相處。「雖然我有很多朋友，但我也不需要時時刻刻黏在群體裡，」小南說，「我可以獨處，也能自在地跟大家互動。」這種自由進退的能力，使他成為一個既能社交，又能安於獨處的人。對他而言，孤立並非缺陷，反而培養了獨立判斷與自我思考的習慣。

從自我為中心到敏銳反思

小南說國小時期的自己幾乎「我行我素」，從不在意他人的感受，因此常常惹人討厭。但經過國二之後的洗禮，他逐漸培養出敏銳的觀察力，開始不斷反思別人對自己的看法，並調整行為。他強調這並不是盲目的迎合，而是一種有意識的修正。透過與他人的互動，他不斷檢視自己，確保能在保有獨立思考的同時，也維持良好的相處之道。

這份轉變，正是他從「孤立」走向「理解」的重要歷程。「我覺得所有的事情都有意義，世界上沒有白走的路。」小南說，過去的痛苦經驗，雖然當下難受，但最終都轉化為養分。如今，他也將這種心態分享給朋友，鼓勵他們將困境視為成長的資源。

不是末日，而是歷程的一部分

小南最後分享給年輕人的建議：「當下如果感到困難沒有走出去也沒關係，繼續往下走，或許會有人陪伴，或許有一天你會找到出路。現在這個當下，絕對不是你的末日。」他相信，每一段經歷都有意義，即使是孤立、挫折，也能成為人生的養分。

透過小南的成長故事，希望有著相同困境的青少年們也能獲得啟發，人生的確如「大怒神」般跌宕起伏，但在一次次的上下翻轉之後，相信我們都能從痛苦中汲取力量，走出屬於自己的道路。

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▍主持人：宗仁＆雅君
▍來賓：小南
▍Podcast線上收聽：https://reurl.cc/ko9b9G