回來好好照顧自己

〈與青少和家庭同行〉第三十五章—回來好好照顧自己

過節、慶生對我來說一直不太重要,尤其是離開學校之後,教師節的氛圍就更淡了。

近幾年大家的祝福更是拜科技、網絡之便,只要拿著手機滑一下,就能表達祝福、感激。

前天深夜,與一位傳來祝福的母親用簡訊對話了一會兒。結束對話,我沉思好久,也趁此機會梳理了自己這兩年的工作擴展與重心轉移。

教師節深夜,我一則一則細讀祝福。突然發現今年的祝福文字中,最引動我的大部分都來自家長的訊息。

學校生活十九年收到的家長祝福不多,今年的家長祝福一則又一則傳來,這讓我更清楚自己的工作方向轉彎是正確的;也是因為這兩年工作重心移到家庭關係梳理,帶著家庭去看見自己的生態系統是如何被結構出來的,才能真正幫助困在家內關係的每個人。

夜,很深很深時,有一位媽媽夥伴傳來訊息:

「老師,抱歉遲到了,但一定要跟您說聲教師節快樂。OO上了大學,有比較好,至少可以穩定去上課,雖然他還是很難腳踏實地,常說學的東西沒有用、沒興趣。可以看到他出門去上課,我還是欣慰的。」

「能出門就很好。現在學的有沒有用?未來要收穫什麼?都是要一步一步累積起來,到未來才會知道如何用這些累積出來的東西。腳踏實地就是每一步都要往前,所以能出門、可以往前行動就很好。媽媽也要照顧自己啦!這麼晚了還沒休息?祝福收到了,以後不用刻意,我都明白的。」

「OO好了,我才能好好回來照顧我自己。現在還是要確定他的房間關燈了、沒有其他聲音了,我才能安心回來房間,也要自己沉澱一下才能上床休息。」

我的媽媽夥伴啊!家庭中的成員都要各自負起責任,才能真正發展身份認同與自主能力。你要清晰地明辨彼此的界限,如果你不停地偵察孩子好了沒?一直在等他好了,你和他就會呈現一種糾結式的關係,在關係裡的彼此都會充滿焦慮;即使是成年的孩子,也會呈現一種假獨立的狀態。只要他沒有認知並反省到自己是成年人,要為自己負起完全責任,那些抱怨學習、沒有動力的行為就會一再出現。

所以,我的媽媽夥伴啊!請真正地放手,他才能真的成人;請真正地回來照顧自己,那是一種理解造成此刻身心狀態的源起處是起心動念,然後從自己的起心動念下功夫,去覺察、行動、改造自己的工程。

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