陪伴女孩幾年，她最近分享了自己面對關係中的不舒服有了不一樣的看見。我卻知曉這些「不一樣的看見」不是一朝一夕養成；我們不可能在頓悟後立即扭轉自己的生活與他人的關係，而是要慢慢在自我覺察中去看見自己與他人，打破原來的視框，找到新的經驗知識，重新建構生活與關係。
在生活中和女孩最密切互動與對話的是媽媽和男友，這兩個人也是最常讓女孩陷入情緒迴圈無法自拔的。
一年多前女孩會在衝突發生時把自己關在房內，不言不語很多天，一直到在關係中的重要他者自責、愧疚極深，她才能慢慢恢復與對方互動。半年前她說自己發現這樣折磨彼此的時間縮短了，更覺察到關係中的重要他人對自己是包容，自己以為的包容充其量只是在忍耐。
最近與我聯絡，女孩在這些日常的衝突糾葛和情緒迴圈中找到了「經驗的特殊意義」。她說：
「我好像一直都很緊繃，什麼事都想要再好一點、再多一點，彷彿要再更好、得到更多，我才是有價值的。那讓我在各方面都不斷在計較或比較，會一直看到自己過去不好的，想向別人證明自己，就把現在弄得很緊繃。真正對我好、關心我的人，就只能用很柔軟的方式包容我，我在這些包容中也會自責、愧疚，就更緊繃。因為自己更緊繃，就認為自己也不斷在忍耐他們。事實上，我真正要做的應該是去練習有彈性一點、不用要求每件事都要完美，別人就不用一直包容我，我也不會常常陷在那種不舒服的情境中了。」
我欣見女孩看見並擔負起面對問題的責任，這是幾年前的她很難覺察到的。因為看見自己的問題是因著舊有的困難無法解決而造成動彈不得的僵局，女孩找到自己與問題關係的轉變方法，她可以更自由的探索人際關係中新的可能。
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