〈與青少和家庭同行〉第五十四章—解構「完美主義」(二)——站到他身後支持,而不是站到面前給指引

昨天的文章提到的女孩對於自己的專擅領域有著「應該完美的想像」,也因為小學的成績名列一二,即使在校園生活中人際疏離,但她可以使用學業能力建立起來的自信在學校生活中往前走,這樣的自信讓她安然度過小學歲月。

但人際關係的疏離始終存在,女孩的內在是極度缺乏安全感的。她只能加倍使用學業能力的成就來建立自我認同。這樣的信念強化了她的完美傾向,一旦在現實生活中遇到挫敗,在校生活又缺少同儕的友善連結與支持,就把困難放大並把自己的問題歸咎給學校生活的他人。

簡單歸因讓女孩的力量更加消解,她無法藉由自己改變任何事,只能退縮在家,只能勒住爸媽,只能要求爸媽為她洩憤。

媽媽提供的敘事,讓人心疼女孩,也同感於家人被困在一種難以動彈的困難中。女孩除了孤單、退縮,內在更是滿滿的挫敗感;因為無能為力,在不斷疾呼要爸媽為她解困時,她的無力感更深,失敗感更重了。

退縮是用來外化問題的可能字詞之一,這樣的退縮其實有很大的威力,可以暫時保護女孩不再受傷。

我們要先理解由女孩家庭成員提供的敘事脈絡:一位因害怕失敗而退縮的孩子,我們只能「從身後提供支持,而非站到她的面前提供指引」。這樣做的原因有二:

一是站到退縮者的面前,會阻擋她的視野,使她看不到自己可以如何往前走的方向與可能。

二是只有在身後支持,才能讓當事人認知往前的路是自己的,只有自己改變才能拿回往前走的力量。

當然,家人持續在身後支持是莫大的助力,但切記不可為她擋風遮雨。青少年必須踩出自己的腳步,去連結、去嘗試、去冒險,慢慢練習去受挫、去接受失敗、去再次爬起來。只有讓青少年清楚認知到她無法繼續退縮在成人的遮蔽和保護之下,她才能自己往前。

這個世代有太多因著要求完美而受困、停滯的青少年,我們要在他們慢慢往前時,適時的減弱對他們的支持。這可以讓他們更勇於接受自己的各種樣貌,他們才能練習與不完美的自己同在,也慢慢地練習去接受外在世界的不完美。即使外在世界不完美,他都會願意繼續往前,因為他會在跌跌撞撞中擴大視野、長養心量、增強韌性,然後,慢慢完整。

【關注我們】

發佈留言