有時候，我們不是在找答案，而是在找一種「被理解」的感覺。閱讀的力量，正是在那個瞬間，當書裡的故事悄悄對應現實，當他人的經驗讓我們不再孤單。這一集《讀·隱書坊》，談的不是書評，而是一次心的共鳴，這次邀請到一位特別的來賓——大學生江同學，來分享他閱讀《70%的繭居族都能自立》一書後的感受。

「我會接觸這本書，是因為自己家裡就有繭居的家人，身為手足一直很擔心未來家人的狀況。」他說，那天在圖書館偶然翻到這本書時，心中有一種被看見的震動——原來不只他一個人有這樣的困惑。「書裡寫的日本案例，幾乎就像我們家在經歷的事。」他坦言，「那種“我並不孤單”的感覺，讓我鬆了一口氣。」

當「習慣」成為困住所有人的鎖

江同學的手足，從大學畢業後，就繭居在家將近七年。起初家人以為只是暫時休息，沒想到時間一久，這樣的生活反而成了「自然的狀態」。
「三年前做的事，和現在一模一樣。」
他苦笑著說，繭居者的生活節奏幾乎被時間凍結，家人也漸漸習慣——甚至害怕去觸碰、改變。

小花心理師點出書中也提到的現象：「當繭居超過三年，不只是當事人，全家都可能陷入繭居的心靈狀態——害怕改變、害怕衝突、害怕失去彼此的平衡。」江同學深深點頭。他說，家裡的長輩常勸他不要太苛責兄弟姊妹，認為「只要不出事就好」，但他心裡始終有不安：「如果有一天長輩不在了，這個責任是不是就全落在我身上？」

家人的焦慮，誰能懂？

「為什麼家長這麼怕‘傷害’繭居的孩子？」

小花心理師分析，這與亞洲家庭的文化有關——家長常將「保護」視為愛的表現，卻不知不覺地剝奪了孩子自我照顧與成長的機會。江同學補充：「我覺得家人也害怕改變。他們怕一改變，就會讓整個家庭更混亂。」更複雜的是，他的家中還有需要長照的長輩，因此繭居的家人反而成了主要照顧者。

「他其實也不想這樣。」江同學說，「只是整個環境逼得他出不了門。」他看見家人每天照顧長輩，沒有自己的生活，也失去了自信。長期被困在家裡的人，連想像走出門都會害怕——因為太久沒嘗試過了。

勇敢的人，不只是走出去的人

與此同時，江同學選擇了另一條路。
他走出家門，去圖書館、去諮商所、去找資源。這一小步，讓他遇見了書，也遇見了《讀·隱書坊》。

「看完這本書，我就去找心理師諮詢，因為覺得再不行動就來不及了。」
那是一個行動的開始，也是一種對家的承擔——不是逃避，而是理解、尋找可能。

小花心理師讚賞地說：「這是一種很難得的勇氣。在這個時代，願意真實面對問題、願意求助，本身就是走出來的一步。」

大學生的退縮：另一種「繭居」的現象

談到同儕的狀況、江同學觀察到，現在許多大學生也面臨某種形式的退縮。「很多人不知道自己為什麼讀這個系，甚至不知道為什麼要上學。只是因為分數到了、家人希望，就照著走。」

他認為，這樣的教育環境讓年輕人缺乏自我探索的空間——沒有機會問：「我想成為誰？」這種迷茫，與繭居者的心理其實有共通之處：都在一個被期待、被設定的世界裡，失去了行動的力量。

看見被忽略的照顧者

在節目的後段，談到了「多重照顧」的議題——當一個人同時要照顧長輩、繭居的手足，甚至身心障礙的家人，那種壓力往往難以言喻。江同學坦言：「有時候會想，我以後還能有自己的生活嗎？」
目前台灣針對繭居族家庭的支援資源仍相當有限，大多數手足都在孤單地摸索。他期盼未來能有更多針對「手足支援」的網絡，讓家人也能有喘息與學習的空間。儘管如此，他仍選擇不讓自己困在無力裡。透過網路搜尋資料、參與社群、閱讀更多案例，他讓自己不再只是「擔心的人」，而是「行動的人」。「希望未來有更多人願意談這個主題，願意讓繭居族的手足被看見。」他說。心理師小花也在節目最後補充：「勇氣不是一次性的爆發，而是願意每天都再打開一次家門。」

從陪伴開始的改變

每一個家庭的繭居故事，都藏著一份愛與無力並存的掙扎。但當有人願意先踏出一步，無論是閱讀、求助，還是單純地分享，都可能成為改變的起點。「走出家門」，或許不是為了離開誰，而是為了再次看見彼此。陪伴的意義，正是在這樣的重新連結中慢慢展開——讓彼此知道，自己並不孤單。

正如《讀·隱書坊》節目中所說：
「這裡沒有催促，只有陪伴——陪你與世界連結，與自己相遇。」

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