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雁行共好 S5EP27 【讀你，懂你，陪你】 有些事沒有嚴重到不能活，為什麼我還是感覺受傷？

明明事情沒有嚴重到活不下去，為什麼內心還是覺得很受傷？《創傷修復練習》指出微小創傷與神經系統超載的關聯。面對難過時，別再拿痛苦跟他人比較或苛責自己。張慧嬅與曹筳心理師帶你剖析三重挫折陷阱，學會對自己溫柔慈悲。立即點擊閱讀，找回療癒力量！

逗陣淘學趣 EP51【學習心法】人人都須學習掌控Temptation

滑手機滑不停、宵夜忍不住？究竟該如何抵抗誘惑？本集《淘學趣》專訪李約老師，破解意志力迷思：誘惑往往來自環境過度刺激！學會將心態從「我不能」轉為「我不想要」，並透過看見螢幕使用時間，陪伴孩子練習自主選擇。立即點擊閱讀，掌握拿回生活主導權的自律解方！

雁行共好 S5EP26 【讀你，懂你，陪你】 要多努力才能被愛啊？

你總是習慣過度努力、深怕停下來就不被愛？本集專訪游千慧心理師，解析周慕姿《羞辱創傷》的核心盲點：當努力成為換取安全感的手段，人往往要等到身體崩潰才敢休息。學會把自己的感受放回第一位，停止無止境的自我消耗。立即點擊閱讀，找回即使不完美也值得被愛的勇氣！

逗陣淘學趣 EP50【學習心法】怎樣設計課程才能引發學習動機？

孩子上課總是發呆？如何有效引發學習動機？別再只靠考試和獎勵！本集《淘學趣》邀請李約老師分享教學實務：就像生火一樣，搧風前先點燃火種。透過生活化提問、改變呈現方式與分組自主感，讓孩子主動想參與課堂。立即點擊閱讀，看見點燃學習熱情的實務解方！

雁行共好 S5EP25 【讀你，懂你，陪你】 愛，是有條件的嗎？

「愛是有條件的嗎？」當愛與成績劃上等號，孩子容易活在不安裡。也思《雁行共好》專訪游千慧心理師，解析華人家庭的焦慮與期待。孩子不需時刻完美才值得被愛；父母也無須追求零失誤。誠實承認彼此的極限與感受，在孩子挫折無助時依然溫柔承接，就是給予孩子最真實穩固的情感依靠。
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