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逗陣淘學趣 S2EP20 只要還有機會，絕不輕易放棄
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逗陣淘學趣 S2EP20 只要還有機會，絕不輕易放棄
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逗陣淘學趣 S2EP19 在活動中學習，在服務中成長
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逗陣淘學趣 S2EP18 傾聽內在的聲音，真誠就不後悔
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逗陣淘學趣 S2EP17 先愛自己，才能享受成就的喜悅
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逗陣淘學趣 S2EP16 透過諮商認識新的自己
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逗陣淘學趣 S2EP15 不要剝奪孩子學習的機會
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逗陣淘學趣 S2EP14 學習可以錯，不可留遺憾
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逗陣淘學趣 S2EP13 學習感恩，感恩學習
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逗陣淘學趣 S2EP12 凡是學習都須要專注
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逗陣淘學趣 S2EP11 真實表達，不要忽略小小的影響力
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雁行共好 S5EP3 【讀你，懂你，陪你】 為什麼越想振作，越動不了？

逗陣淘學趣 S3EP27【學習心法】家長是孩子學習的助力？還阻力？

雁行共好 S5EP2 【讀你，懂你，陪你】當「撐著」變成習慣：身體如何啟動生存模式？

長期硬撐會讓人更強大嗎？本集《雁行共好》透過神經可塑性，解析現代人習以為常的「撐住」。心理師指出，當身體長期處於高壓，大腦會將生存模式設為預設值，導致慢性發炎、失眠，甚至失去放鬆的能力。也思提醒，真正的韌性並非永遠緊繃，而是靈活的動態平衡。當危機解除，我們需要刻意練習卸下防備，允許自己從生存走向生活，找回好好呼吸的餘裕。

逗陣淘學趣 S3EP26【學習心法】還原「學習」的本質

雁行共好 S5EP1 【讀你，懂你，陪你】 為什麼我什麼都沒做，卻覺得很累？

明明沒幹嘛卻覺得累癱？本集《雁行共好》帶您探討現代人難以言說的身心疲勞原因。心理師指出，這並非因為懶惰，而是超載的神經系統正處於隱性耗電的狀態。當大腦狂踩油門，身體卻早已耗竭，我們便會陷入焦慮與麻木。請停止責怪自己的疲憊，試著關閉心靈的背景程式，在快節奏中允許自己真正慢下來，找回身心平衡。
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