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讀你,懂你,陪你
2026-06-12
雁行共好 S5EP5 【讀你,懂你,陪你】 為什麼休息了,還是覺得沒有恢復?
明明放假追劇又旅遊,為何還是好累?本集《雁行共好》帶您探討現代人的大哉問:要怎麼樣才能休息?心理師指出,當大腦被工作價值綁架,「什麼都不做」反而會引發焦慮與罪惡感。真正的休息不是逃避,而是建立內在的安全感。讓我們一起練習放下「不允許自己停下」的執念,打造專屬的「心靈陽台」,找回真正充電的平靜時刻。
2026-06-11
1414 端午優惠!紅綠區商品搭配享88折
2026-06-11
永續生活,從社區連結開始|2026年6月 保平里里民參訪活動
也思與 1414 STORE 首度邀請保平里里長與里民,到 1414 STORE 進行參訪活動,分享永續商店理念,並介紹了也思為退縮者投入的行動與願景,鼓勵大家一起永續生活,友善環境。
逗陣淘學趣 第3季
2026-06-10
逗陣淘學趣 S3EP29【學習現場】小學生對每日滿滿的行程有何看法?
本集《逗陣淘學趣》直擊現代小學生的真實日常!每天早起上課、趕安親班寫評量,甚至晚上十點才能回家。 面對滿滿行程,兩位四年級女孩展現超齡的成熟,分享對學科的真實看法,深知找到適合自己學習方式的重要性。即使課業繁重,她們仍保有溫柔的夢想。也思期盼在成績之外,教育能多給予互動與陪伴,讓孩子保有快樂與好奇。
讀你,懂你,陪你
2026-06-05
雁行共好 S5EP4 【讀你,懂你,陪你】 誰想情緒化?只是為了保護自己
許多人曾面臨「突如其來的情緒失控」,這並非脾氣差,而是長期壓力或創傷讓神經系統超出「容納之窗」,進入了求生模式。 情緒爆炸前,身體往往早有胸悶、急促等求救訊號。心理師提醒,情緒失控其實是神經系統在拼命保護我們。與其事後自責,不如提早覺察身體的變化,溫柔理解自己的疲累。接納情緒,讓身心重獲安全感,才是療癒真正的開始。
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