社會退縮是什麼？

社會退縮（Social Withdrawal），日本又稱為繭居者 (Hikikomori) ，是指個體長期避免社交互動、退居家庭或個人空間的狀態。這並非單純的懶惰，而是涉及神經條件、心理耗損、高敏感特質與社會壓力等多重因素交織出的自我保護機制。

社會退縮者的內心其實非常渴望脫離繭居，但他們卻需要經常面對自身的失落感、家人的不理解與社會的不友善對待。