「我有一種毛病，希望有人陪、害怕被冷落；但如果在團體中有人一直靠近我，我又會變得冷漠，有時我都不懂我自己。」
「通常在變得冷漠前，你一定有經驗一些事，能想想嗎？」
「每當有人一直靠近我，剛開始我會很開心，覺得自己被重視。但隔一陣子，我會開始擔心，擔心自己的缺點會被發現，他會漸漸討厭我。」
「聽起來你不是突然變得冷漠，你是擔心自己會失落這份友誼。你想像別人會發現你的缺點，就會疏遠你，於是你就選擇先變得冷漠。是這樣嗎？」
「對！我發現我是這樣，因為我不想再受傷了。我自己都常常覺得討厭自己，更何況是別人。所以我先變得冷漠，靠近我的人就會疏遠我；這樣我的缺點不會被看見，我也不會被討厭了。也許會被說是怪人，但至少缺點不會被看見，我有好多缺點，我自己都覺得很討厭我自己。」
青少年的議題總是離不開自我認同，像上述的對話，也常常在我與青少年的工作中出現。
我總是會這樣跟青少年說：
人是複雜、多元的，有美好的特質，也有自己都受不了自己的特質。這些連自己都討厭的特質，除了自我覺察，也要透過與人共處，進行微調，才能整合得更好。
我們不是生來就是現在的樣子，而是透過各種社會關係的洗練、塑造，才長成現在的樣子。
我也想跟青少年說：
如果你想讓生活好轉，你必須掌握機會，因為每一次新的嘗試都是契機。你要去認識新的朋友、去探索新的觀念、去體驗新的行動、去嘗試陌生的路徑。
成長是這樣子的，你必須願意進入一種未知的狀態；你要願意去感受前往未知的焦慮；你也要願意承擔起成長的風險、壓力，因為這些都是成長必須經歷的琢磨。願意去挑戰未知，是最重要的。如同你踏入一個全然陌生的國度，語言不通、習慣殊異，你以為只能依靠自己；結果是，這些未知讓你必須信任異地結交的朋友、必須嘗試可能的工作、必須創造新的行動。
我希望你弄清楚的是，真實的個人安全不是隱身於關係之外，而是進入關係之中；當我們真正理解在關係中如何建立彼此的安全感時，我們才能把信任投向自身。當我們拒絶承擔自我成長應該擔負起的風險與責任，就會困在自己設定的情境中。
所以，勇敢迎向未知吧！未知才能創造驚喜。
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