市面飲料琳瑯滿目，你喝進去的是蛋白質還是隱形熱量？
免費教你選購提升蛋白質飲品｜9/12（六）14:00 ~ 15:00
蛋白質是維持生命、肌肉與免疫力的核心基石
該如何選擇高蛋白質含量的食物呢？
1414 STORE 邀請您來認識、體驗真正的好食物！
1414 尋寶提示：
聽完課，來1414實際找找看能補充蛋白質的食物吧！
講師：妙優格創辦人 妙妙老師
活動人數：10 – 15 人
活動核心：推廣優質友善食材、傳遞永續理念。
活動內容安排
如何選擇提供優質蛋白質的飲品？
- 面對市面上各種高蛋白飲料、植物奶，要如何挑選？
- 燕麥奶真的能補蛋白質嗎？
- 豆漿真的含有豐富的蛋白質嗎？
- 優格的成分表與營養標示怎麼看？
- 妙優格美味試吃
別再花冤枉錢！這堂課將帶你破解飲品迷思，學會看懂成分標示，為自己與家人選出最適合的健康飲品。
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