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雁行共好 S5EP3 【讀你，懂你，陪你】 為什麼越想振作，越動不了？

越想振作卻越動不了？本集《雁行共好》帶您重新理解拖延症。心理師指出，拖延並非懶惰，而是害怕失敗的保護機制，更是神經系統過度耗竭的求救訊號。當身心陷入焦慮或強制關機的麻木時，請停止責怪自己。試著從微小事物找回可控感，允許自己慢慢解凍。只要重新建立內在安全感，哪怕只是匍匐前進，也是找回力量的開始。

步伐．歸所 My Pace My Space｜2026年5月 也思陪你看電影

謝謝參與「也思陪你看電影」的夥伴！這次我們播映紀錄片《步伐．歸所 My Pace My Space》，透過「創 HAJIME CAFE」的故事，看見在快轉世界中疲憊的靈魂，如何找到喘息的容身之處。我們相信，允許自己慢下來是很勇敢的事。未來，台灣也思與 1414 STORE 將繼續與退縮者同行，期盼成為永和居民的容身之處，陪伴大家把包容與善意溫柔地帶入日常。

一棵用半年時間完成的聖誕樹，一群慢慢學會為世界負責的孩子

從阿德勒心理學談助人工作者自我照顧與界線｜2026助人者續航工作坊紀錄

這是專為第一線助人者打造的培訓課程，我們從阿德勒心理學談助人工作者自我照顧與界線，陪大家找回穩定自己的力量，讓助人之路能走得更長遠安穩。

逗陣淘學趣 S3EP27【學習心法】家長是孩子學習的助力？還阻力？

補習、才藝排滿滿，為何孩子還是不想學？本集《逗陣淘學趣》探討大哉問：家長是孩子學習的助力，還是阻力？ 學習顧問李約指出，許多「為你好」的背後，往往藏著大人的焦慮。孩子抗拒的不是學習，而是親子間的高壓拉扯。當孩子退縮時，真正需要休息與轉移重心的其實是家長。放下對完美的執著，用理解代替控制，才能真正陪孩子用自己的步調往前走。

逗陣淘學趣 S3EP26【學習心法】還原「學習」的本質

在短影音與懶人包盛行的時代，我們是否逐漸失去了深度思考的能力？本集《逗陣淘學趣》邀請學習顧問李約，帶我們拆解體制內的「工廠思維」迷思。 他指出，學得慢不代表能力差，「上過課」也不等於學會。我們必須打破單一標準，陪伴孩子在探索與卡關中找回投入感。讓我們一起還原「學習」的本質，讓教育成為激發好奇心的真實旅程。

在退縮之前：繭居議題的預防沙龍

大草稔老師於沙龍分享日韓實務經驗，指出繭居者宛如「坑道裡的金絲雀」，因提早感受到環境不適而退回內在保護自己。 比起事後補救，老師特別強調繭居議題的預防，呼籲在困境形成前給予理解。陪伴上，建議父母放下急於改變的期待，用「因、緣、果」溫柔釐清全貌；政策面則應減少競爭、建立防孤立支持網，為台灣帶來溫柔啟示。

逗陣淘學趣 S3EP24【學習人生】黑暗中的星星

本集《逗陣淘學趣》分享來賓Darren的逆境翻轉人生。生長於經濟匱乏、高壓體罰的單親家庭，姑姑的溫柔與老師的期待，成為他黑暗中的星星。 即使缺乏資源，他仍憑藉努力考取建中與台大藥學系，成為專業藥師。只要給予足夠的信任與陪伴，困境中的孩子也能點燃自我，走出屬於自己的璀璨道路。

雁行共好 Podcast 第五季節目表

雁行共好 Podcast 第五季節目表，共分為三大主題、十個探討領域。每一集為你朗讀一段主題選書，輕輕貼近社會退縮者的個人困境，一起練習與當下的自己共處。

日韓實務分享：看見繭居

透過大草稔老師的日韓實務分享，我們得以跟隨他長期深耕第一線的視角，重新觀看那些選擇退縮至內在世界的靈魂，並思考社會該如何織起一張足夠溫柔的網，接住每一個不安的生命。
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